塑胶跑道称全天候田径运动跑道，由聚氨酯预聚体、混合聚醚、废轮胎橡胶、EPDM橡胶粒或PU颗粒、颜料、助剂、填料组成。塑胶跑道具有平整度好、抗压强度高、硬度弹性适当、物理性能稳定的特性，有利于运动员速度和技术的发挥，有效地提高运动成绩，降低摔伤率。塑胶跑道是由聚氨酯橡胶等材料组成的，具有一定的弹性和色彩，具有一定的抗紫外线能力和耐老化力是国际上公认的全天候室外运动场地坪材料。
塑胶跑道满足人们追求环保的需求。塑胶运动场地的所有用料均属无毒、无害及再生型，有益于保护环境和人类资源。塑胶跑道具有安全性。塑胶良好的弹性和防滑性，可有效保护运动者的腿部关节，防止意外受伤并可减少体力的消耗，增进竞赛成绩；塑胶可适度吸收脚部冲击力，减少运动伤害，长期练习及比赛均适宜；塑胶场地还可以防止跌倒所发生的运动伤害。
在处理弯道过程中，由于跑道受力明显增强，跑道边缘的重压物比直道跑道粘接时重压物要增加一倍，且跑道表面中间沿丛向压一层红砖，保证跑道粘接的效果。
端面接口粘接时应先将一端跑道用钢尺压稳，裁齐。上压跑道与下压跑道在端口粘接时应考虑低温时的收缩量，使上压板与下压板有余量，挤粘两端口应涂有粘接剂，以便粘接效果更好。
跑道两侧边在粘接过程中，应将存留在跑道底部的空气赶挤干净，为确保侧边粘接牢固应在跑道与跑道侧边，用工具撬划一下在压稳，这样可以使侧边的粘接接口压住，直至胶水固化。
小方格一半填了胶水一半填满空气。运动员在上面竞赛时，空气和原胶受压缩储藏能量和避反震，在脚底离开面层时，天然胶和空气随着扩充把能量反送回给运动员。弯道的铺设与直道铺设流程基本相同，但在操作过程中要更为细心。
塑胶跑道是都能够穿钉鞋的，有一些个场所是为了更好地维护运动场才严禁应用的，是上塑胶跑道便是为了更好地钉鞋更强的充分发挥而设计方案的，提议你穿七钉或是九钉，依据你的个人情况而定，例如脚的总宽和发力点的尺寸。
在一切正常训炼中提议你不要穿运动鞋。赛事中在塑胶跑道上一定要穿短钉的运动鞋，千万别用在土地资源上赛事的那类长钉运动鞋。
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