塑胶跑道具有一定的柔软度。运动过程中难免不会出现意外摔倒的情况，如果是直接摔在地面上，地面本身的硬度就会给你一个坚硬的回复。如果采用塑胶跑道，摔倒时，塑胶跑道的柔软性就会发挥它的作用，把伤害降低到低程度，对于孩子亦是如此。
塑胶跑道是具有一定的弹性的。运动员在运动过程中的强度比较大时，往往会对脚踝造成意外伤害，运动场上如果是塑胶地板，因为它的原料不像水泥等原料那么坚硬，本身就具有一定的弹，所以在运动过程中，塑胶地板的弹性特点就会给运动员的脚踝一个无形的反弹力，从而可以减轻对身体的伤害，有效的保护运动的身体健康。
与普通跑道比较起来塑胶跑道有什么优势呢？
（1）塑胶跑道是经济型跑道。塑胶跑大维护起来便利，节省了维护的人力物力和财力。
（2）塑胶跑道是安全性跑道。跑道上经商是用来跑步，所以跌倒是不可避免的，而塑胶跑道可以减轻跌倒所造成的伤害。
（3）塑胶跑道的性能优势：
①粘接性:因为是用特殊施工处理的，所以它的粘接性是特别好的，一般情况下不会出现气泡、剥离等的现象的。
②平坦性：因施工的时候使用的是自流平材料，符合平时比赛的要求。
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